Méditation

La méditation permet de faire le silence en soi, développe la concentration, la présence et l’intensité. Pratiquer en groupe propulse notre pratique car elle est soutenu par la force des autres participants et nous place dans un espace ou nous sommes accueillis et encouragés.

Les méditations que nous pratiquons ne sont pas forcément guidées mais nous avons à cœur de donner une intention à ces dernières.

Si vous êtes débutant, vous êtes les bienvenus, nous prendrons le temps de vous donner des explications.

Toutes les sessions de méditation sont gratuites.

Quelques témoignages:

C’était pour la première fois que je méditais. Je n’étais pas sûr de moi car 1h me paraissait au début trop long et finalement…je n’ai pas vu le temps passer. Cela a été une très bonne expérience et j’en pars apaisé.

J’étais beaucoup dans mes pensées puis ça s’est calmé, puis j’ai commencé à me détendre. J’ai beaucoup senti le « soutien » des autres.

Accéder au silence intérieur et découvrir notre véritable nature