Méditation

Jeudi 14 janvier à 9H15 (silencieuse), lundi 18 janvier à 15h (silencieuse), Lundi 1 février à 18H (guidée)

La méditation permet de faire le silence en soi, développe la concentration, la présence et l’intensité. Pratiquer en groupe propulse notre pratique car elle est soutenu par la force des autres participants et nous place dans un espace ou nous sommes accueillis et encouragés.

Les méditations que nous pratiquons ne sont pas forcément guidées mais nous avons à cœur de donner une intention à ces dernières.

Si vous êtes débutant, vous êtes les bienvenus, nous prendrons le temps de vous donner des explications.

Toutes les sessions de méditations sont gratuites.

Accéder au silence intérieur et découvrir notre véritable nature